Die Louwen-Diät verspricht eine leichtere Geburt durch den Verzicht auf bestimmte Kohlenhydrate. Wir erklären dir, wie das Konzept funktioniert und ob es wirklich hilft.
Ernährung
Sodbrennen in der Schwangerschaft: 3 sanfte Hacks, die sofort helfen
Du kennst das: Kaum hast du gegessen, brennt es hinter dem Brustbein. Sodbrennen gehört zu den lästigsten Begleitern in der Schwangerschaft. Hier erfährst du, was wirklich hilft – sofort und sanft.
Folsäure bei Kinderwunsch: Warum der Start vor der Schwangerschaft zählt
Du planst ein Baby? Dann gehört Folsäure ab sofort zu deinem Alltag – nicht erst, wenn der Test positiv ist. Warum der frühe Start so entscheidend ist.
Wieder schwanger nach einem Windei – wie du mit der Angst umgehen kannst
Ein Windei hinterlässt Spuren – nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Viele Frauen, die nach einem Windei wieder schwanger werden, erleben die neue Schwangerschaft mit gemischten Gefühlen: Freude, aber auch große Angst. Dieser Artikel hilft dir, deine Sorg…
Dein Schwangerschafts-Guide: So bereitest du dich optimal vor
Schwanger! Und jetzt? Zwischen Vorfreude und tausend Fragen helfen dir diese praktischen Tipps durch alle drei Trimester – von der ersten Übelkeit bis zur Kliniktasche.
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Vorschlafen geht nicht, aber Vorkochen schon! Mit der richtigen Vorbereitung startest du entspannt ins Wochenbett – und musst dir keine Gedanken ums Essen machen.
Haarausfall nach der Schwangerschaft: Warum deine Haare jetzt büschelweise ausfallen – und was wirklich hilft
Die ersten Wochen mit Baby sind geschafft, du fühlst dich langsam wieder wie du selbst – und dann das: Beim Duschen bleiben ganze Büschel in der Hand. Keine Panik! Haarausfall nach der Schwangerschaft ist völlig normal und betrifft fast jede zweite Frau.
Upgrade für dein Baby: Warum Vitamine ab der 13. Woche so wichtig sind
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Still-BH für große Größen: Endlich bequem durch Schwangerschaft und Stillzeit
Wer eine große Oberweite hat, kennt das Problem: Die meisten Still-BHs sind für A- bis C-Cups gemacht. Aber was, wenn du schon vor der Schwangerschaft Körbchengröße D oder größer hattest? Hier erfährst du, worauf es bei einem Still-BH für große Größen wirkli…
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Schwangerschaftstee: Was wirklich sanft ist – und was du dir sparen kannst
Schwangerschaftstees versprechen Entspannung, weniger Übelkeit und eine sanfte Geburtsvorbereitung. Doch nicht jede Kräutermischung ist sinnvoll – und manche solltest du in bestimmten Phasen komplett meiden. Wir zeigen dir, was wirklich drin ist und worauf es ankomm…
Nährstoffe in der Schwangerschaft: Was viele nicht bedenken
Du googelst Stillkissen, vergleichst Formen und Füllungen – und überliest dabei vielleicht das Wichtigste: die Nährstoffe, die dein Körper jetzt braucht. Warum die beste Vorbereitung nicht im Babyfachgeschäft beginnt.