von autoeditor | März 22, 2026 | Alle Beiträge, Ernährung, Ratgeber & Checklisten
Du hast die Pille abgesetzt, die Apps sind installiert, und du stellst dir vor, wie es sein wird, wenn dieser eine Test endlich zwei Striche zeigt. Aber hast du schon an Folsäure gedacht? Nein? Dann wird es Zeit. Denn während du noch auf den richtigen Moment wartest,...
von autoeditor | März 20, 2026 | Alle Beiträge, Ernährung, Gesundheit, Nährstoffe, Ratgeber & Checklisten
Du hast den positiven Schwangerschaftstest in der Hand – und statt purer Freude spürst du vor allem eins: Angst. Nach einem Windei wieder schwanger zu sein, fühlt sich für viele Frauen nicht wie ein Neuanfang an, sondern wie ein Déjà-vu mit offenem Ausgang. Die...
von autoeditor | März 16, 2026 | Alle Beiträge, Ernährung, Gesundheit, Nährstoffe, Schwangerschaft
Du hast gerade erfahren, dass du schwanger bist – und plötzlich wirbeln dir hundert Fragen durch den Kopf. Was darf ich noch essen? Welche Vitamine brauche ich? Und wann sollte ich eigentlich mit der Babyausstattung anfangen? Atme erst mal durch: Die nächsten Monate...
von autoeditor | März 14, 2026 | Alle Beiträge, Ernährung, Nährstoffe, Schwangerschaft, Wochenbett
Du packst gerade die Kliniktasche, checkst die Erstausstattung und fragst dich: Was esse ich eigentlich, wenn das Baby da ist? Gute Frage. Denn während du in den ersten Wochen rund um die Uhr mit deinem Neugeborenen beschäftigt bist, meldet sich der Hunger trotzdem –...
von autoeditor | März 13, 2026 | Stillen, Ernährung, Gesundheit, Nährstoffe, Schwangerschaft, Style, Wochenbett
Die ersten Wochen mit Baby sind geschafft, du fühlst dich langsam wieder wie du selbst – und dann das: Beim Duschen bleiben ganze Büschel in der Hand, der Abfluss verstopft ständig und auf dem Kopfkissen sieht es aus wie nach einem Friseurbesuch. Willkommen im Club!...
von autoeditor | März 12, 2026 | Ernährung, Gesundheit, Nährstoffe
Du bist in der 13. Woche schwanger – herzlichen Glückwunsch, du hast das erste Trimester geschafft! Während du vielleicht gerade aufatmest, weil die Übelkeit nachlässt, passiert in deinem Bauch gerade ein kleines Wunder: Dein Baby wächst jetzt rasant. Organe...