Sorgen um die Gesundheit deines Babys? Erfahre, wie du die Chancen für eine gesunde Schwangerschaft erhöhst und mit Ängsten umgehst. Tipps und Infos für werdende Mütter.
Erfahre alles Wichtige über die optimale Gewichtszunahme während der Schwangerschaft. Von BMI-basierten Empfehlungen bis hin zu Ernährungstipps und Bewegungsstrategien – dieser Artikel hilft dir, deine Gewichtszunahme gesund zu gestalten und die bestmöglichen Voraussetzungen für die Entwicklung deines Babys zu schaffen.
Ernährst du dich vegetarisch oder vegan während der Schwangerschaft? Erfahre hier, wie du eine gesunde pflanzliche Ernährung sicherstellst, welche Nährstoffe besonders wichtig sind und wie du mögliche Herausforderungen meisterst.