Stillen ist eine der innigsten und intensivsten Erfahrungen, die du als Mutter mit deinem Baby machen kannst. Doch obwohl es oft als das Natürlichste der Welt dargestellt wird, ist es nicht immer einfach. Viele Mütter stehen nach der Geburt vor unerwarteten...
Erfahre alles Wichtige über die optimale Gewichtszunahme während der Schwangerschaft. Von BMI-basierten Empfehlungen bis hin zu Ernährungstipps und Bewegungsstrategien – dieser Artikel hilft dir, deine Gewichtszunahme gesund zu gestalten und die bestmöglichen Voraussetzungen für die Entwicklung deines Babys zu schaffen.
Folsäure spielt eine entscheidende Rolle während deiner Schwangerschaft. Dieses B-Vitamin ist unerlässlich für die gesunde Entwicklung deines Babys, insbesondere in den ersten Wochen der Schwangerschaft. In diesem Artikel erfährst du alles Wichtige über Folsäure, ihre...
Ernährst du dich vegetarisch oder vegan während der Schwangerschaft? Erfahre hier, wie du eine gesunde pflanzliche Ernährung sicherstellst, welche Nährstoffe besonders wichtig sind und wie du mögliche Herausforderungen meisterst.
Fühlst du dich während der Schwangerschaft oft erschöpft? Keine Sorge, das ist normal! Erfahre hier, warum Schwangerschaftsmüdigkeit auftritt und wie du mit den richtigen Tipps und einer angepassten Ernährung deine Energie steigern kannst.
Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen – nicht nur sichtbar, sondern auch im Inneren deines Körpers. Eine häufige, wenn auch unangenehme Begleiterscheinung sind Blähungen. In diesem Artikel erfährst du, warum Blähungen während der Schwangerschaft auftreten...
Einführung Sodbrennen ist ein häufiges Problem in der Schwangerschaft. Es verursacht ein unangenehmes Brennen in der Brust und im Hals und kann dein Wohlbefinden stark beeinträchtigen. In diesem ausführlichen Ratgeber erfährst du alles über Ursachen, Symptome und...
Viele Schwangere merken schnell, dass Übelkeit und Essen eine große Herausforderung darstellen. Es ist verständlich, sich Sorgen zu machen, ob dein Baby genügend Nährstoffe bekommt, wenn du selbst nicht viel essen kannst. In diesem Artikel gehen wir auf die Probleme...
Schwangerschaftsstreifen sind eine große Sorge für werdende Mütter. Mit der richtigen Hautpflege und Vorbeugung kannst du das Risiko für diese Dehnungsstreifen jedoch verringern. Falls du bereits solche Streifen hast, ist dieser Beitrag für dich bestimmt interessant....
Du fragst dich, ob du rohe Lebensmittel wie Fisch und Fleisch essen darfst. Schließlich weiß man, dass diese Nahrungsmittel Risiken bergen können. Es ist wichtig, diese Risiken für dein Wohl und das deines Kindes zu kennen, um die richtigen Entscheidungen treffen zu...
Ein primärer (vor Wehenstart) Kaiserschnitt, ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem das Baby durch einen Schnitt in Bauch und Gebärmutter der Mutter zur Welt gebracht wird. Dies wird oft von Ärzten empfohlen, wenn bestimmte medizinische oder geburtshilfliche...
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